Ejercicio físico durante el embrazo

El proceso de embarazo y especialmente el de parto pueden determinar en gran medida la futura salud de la mujer gestante. En este sentido muchas evidencias científicas alertan acerca de las complicaciones asociadas a partos prolongados tanto para la madre como para su hijo/a. Los resultados del estudio han encontrado una asociación positiva entre la práctica de ejercicio físico moderado durante todo el embarazo y un acortamiento del tiempo total del parto.

No existe en la vida del ser humano un período con la cantidad y calidad de cambios orgánicos como el embarazo y parto, que representa para la mujer en edad reproductiva un auténtico desafío cuyo fin básico es asegurar el normal crecimiento y desarrollo fetal. Dado que el ejercicio físico se ha convertido en parte integral de la vida del ser humano en todos los tramos poblacionales, los expertos se centran ahora en valorar los posibles beneficios que el ejercicio físico puede tener para la salud de la madre y el feto. Un estudio desarrollado conjuntamente por investigadores de la Universidad Politécnica de Madrid (UPM) y el Servicio de Obstetricia del Hospital Universitario de Torrejón, establece que el ejercicio físico moderado y supervisado en el embarazo mejora la respuesta cardíaca del feto y la recuperación del peso por parte de la madre en el postparto.